Τρίτη, 21 Νοέμβριος 2017
Τετάρτη, 13 Σεπτέμβριος 2017 14:39

Γιατί ήταν πιο εύκολο να είσαι αδύνατη τη δεκαετία του ’80 - Tι αποκάλυψε έρευνα

Έρευνα αποκαλύπτει γιατί οι άνθρωποι σήμερα που τρώνε και γυμνάζονται όπως οι γονείς τους 20 χρόνια πριν, δεν είναι αδύνατοι!! Εάν έχετε δει παλιές φωτογραφίες από τους συγγενείς σας ή και δικές σας από την δεκαετία του ’80 θα έχετε παρατηρήσει ότι κατά γενική ομολογία οι άνθρωποι ήταν πιο αδύνατοι 20 χρόνια πριν.΄΄΄΄

Το γεγονός αυτό έρχεται να επιβεβαιώσει και νέα έρευνα που δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό περιοδικό «Obesity Research & Clinical Practice».

Οι ερευνητές κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι οι ενήλικες που ζούσαν στη δεκαετία του ’80 μπορούσαν να τρώνε περισσότερο φαγητό και να ασκούνται λιγότερο, χωρίς να παίρνουν πολύ βάρος, τη στιγμή που σήμερα όσοι λαμβάνουν τον ίδιο αριθμό θερμίδων και ασκούνται, είναι καταδικασμένοι σε αύξηση του βάρους τους.

Η μελέτη αυτή εξέτασε τα διατροφικά δεδομένα 36.400 Αμερικανών από το 1971 έως και το 2008, καθώς και τα δεδομένα σωματικής άσκησης 14.419 ανθρώπων από το 1988 έως και το 2006.

Στη συνέχεια, ομαδοποίησε τα δεδομένα σε σχέση με το φαγητό, την άσκηση, την ηλικία και τον Δείκτη Μάζας Σώματος.

Τα αποτελέσματα της έρευνας ήταν αξιοσημείωτα!!

Οι επιστήμονες διαπίστωσαν ότι κάποιος το 2006 που έτρωγε τον ίδιο αριθμών θερμίδων, τις ίδιες ποσότητες πρωτεΐνης και λιπαρών και έκανε την ίδια άσκηση με κάποιον το 1988, έχει 2,3 φορές μεγαλύτερο Δείκτη Μάζας Σώματος.

Με λίγα λόγια, η έρευνα έδειξε ότι οι άνθρωποι πλέον είναι 10 φορές παχύτεροι από τους ανθρώπους το 1988, ακόμα κι αν έχουν ακριβώς τον ίδιο τρόπο ζωής. 

Κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι τελικά η διαχείριση του βάρους είναι πολύ πιο σύνθετη από την εξισορρόπηση των θερμίδων που τρώμε και των θερμίδων που καίμε.

Οι ερευνητές έδωσαν τα αποτελέσματα στο Πανεπιστήμιο της Νέας Υόρκης και σύμφωνα με τη θεωρία τους, οι παράγοντες που παχαίνουν τους ανθρώπους με την πάροδο των χρόνων οφείλονται: 

  • Στους ρύπους
  • Στα αντιβιοτικά 
  • Στα φυτοφάρμακα που βρίσκονται σε πολλά τρόφιμα και είναι υπεύθυνα για την αλλαγή στις ορμονικές διεργασίες που ρυθμίζουν τον έλεγχο του βάρους
  • Στον τρόπο ζωής, όπως η έκθεση στο φως τη νύχτα, το άγχος, το φαγητό αργά τη νύχτα
  • Στην αύξηση των συνταγογραφούμενων φαρμάκων, όπως τα αντικαταθλιπτικά, τα οποία συνήθως αυξάνουν το σωματικό βάρος και έχουν αυξηθεί δραματικά από την δεκαετία του ’70 και του ’80
  • Στη γενετική, η οποία επηρεάζει την ταχύτητα του μεταβολισμού μας
  • Στην αλλαγή του μικροβιώματος των ανθρώπων από το 1980 μέχρι και σήμερα (δηλαδή η μικροβιακή χλωρίδα και πανίδα). Είναι γνωστό ότι ορισμένοι τύποι βακτηρίων των εντέρων μπορεί να συμβάλλουν στην αύξηση του βάρους
  • Οι άνθρωποι καταναλώνουν περισσότερο κρέας σε σχέση με τις προηγούμενες δεκαετίες και πολλά ζωικά παράγωγα περιέχουν ορμόνες και αντιβιοτικά. Αυτό το κρέας μπορεί να αλλάζει τη σύνθεση των βακτηρίων στον οργανισμό
  • Σημαντικό ρόλο παίζουν και τα χημικά γλυκαντικά που περιέχουν σχεδόν όλα τα τρόφιμα.

Translate

 

Ροή Ειδήσεων - Newsfeed

A EΛΜΕ ΚΥΚΛΑΔΩΝ: Αλληλεγγύη στα θύματα της εγκληματικής αμέλειας - Συγκέντρωση τροφίμων και ρούχων για τους πληγέντες στη Δυτική Αττική

Το σωματείο της Α ΕΛΜΕ Κυκλάδων εκφράζει τα συλληπητήρια του στις οικογένειες των θυμάτων από τις...

Στην Αμοργό ο Αντιπεριφερειάρχης Κυκλάδων και ο Αντιπεριφερειάρχης Μεταφορών, Ακτοπλοΐας και Επικοινωνιών

Στην Αμοργό βρίσκονται ο Αντιπεριφερειάρχης Κυκλάδων Γιώργος Λεονταρίτης και ο Αντιπεριφερειάρχης...

«Οριστική παύση των αλιευτικών δραστηριοτήτων» & «Διάλυση αλιευτικού σκάφους»

Αιτήσεις για απόσυρση επαγγελματικών αλιευτικών σκαφών  Από τις Υπηρεσίας Αλιείας της...

Follow Mykonos Ticker

Πρωτοσέλιδα

Best of Mykonos Ticker

Γιάννης Ρίτσος, “Ημερολόγιο μιας εβδομάδας” του Πολυτεχνείου

Το «Ημερολόγιο μιας εβδομάδας» του Πολυτεχνείου γράφτηκε από τον Γιάννη Ρίτσο τις ημέρες των γεγονότων της εξέγερσης του Πολυτεχνείου τον Νοέμβριο του 1973..........

Τα πρωτοσέλιδα τις ημέρες της εξέγερσης του Πολυτεχνείου

Πορείες, συνθήματα και πανό με λόγια που στέλνουν μηνύματα ελευθερίας και αγώνα ενάντια στον φασισμό.......

Κλειστό το αεροδρόμιο της Μυκόνου έως τις 29 Νοεμβρίου

Το αεροδρόμιο Μυκόνου κλειστό για δυο εβδομάδες  λόγω εργασιών εκσυγχρονισμού Κλειστό θα παραμείνει το αεροδρόμιο Μυκόνου από την Δευτέρα 13 Νοεμβρίου, έως τις 29 Νοεμβρίου.......

Τα παιδιά πρέπει να ξέρουν ότι στη ζωή δεν γίνεται να τα έχουν όλα

Sheryl Ziegler, Αμερικανίδα Ψυχολόγος - Παιδοψυχολόγος Τα «δεν θέλω να σου λείψει τίποτα» έφτιαξαν παιδιά που τα θέλουν όλα δικά τους!! Όχι, δεν χρειάζεται να είσαι εύπορος για να αφήνεις το...

ΣτΕ: Παραγράφονται οι φορολογικοί έλεγχοι μέχρι το 2011

Η απόφαση του ΣτΕ που απελευθερώνει χιλιάδες πολίτες από την "φορολογική" ομηρία....

Κοινωνικό Μέρισμα: Τα κριτήρια - Σε ποιους θα δοθεί - Ποσά από 250 ως 900 ευρώ – [Πίνακες]

Τη διανομή 1,4 δισ. ευρώ, ως μέρισμα από τη δημοσιονομική υπεραπόδοση, ανακοίνωσε χθες σε διάγγελμά του ο πρωθυπουργός Αλέξης Τσίπρας.,,,,

Οι απίστευτες καταστροφές σε Μάνδρα-Νέα Πέραμο από drone [Video]

Κακοκαιρία: Δεκάδες νεκροί, αγνοούμενοι και τραυματίες Ανυπολόγιστες είναι οι καταστροφές που έχουν προκληθεί σε Μάνδρα, Νέα Πέραμο και Μέγαρα από την σφοδρρή κακοκαιρία που χτύπησε την...

Η πανευρωπαϊκή συνεργασία προϋπόθεση και για την προστασία των ανήλικων προσφύγων

«Τα παιδιά φεύγουν πάντοτε από ένα μέρος για να ξεφύγουν από τη βία, είτε αυτή λέγεται εμφύλιος πόλεμος είτε ενδοοικογενειακή βία» επισημαίνει με νόημα η κ. Marta Santos Pais, ειδική εκπρόσωπος του...

Δήμαρχος Πάτμου: Το νησί έχει ως δυνατό του στήριγμα την Περιφέρεια Νοτίου Αιγαίου

«Το νησί της Πάτμου έχει ως δυνατό του στήριγμα την Περιφέρεια Νοτίου Αιγαίου και θέλω να μεταφέρω την αναγνώριση της συμβολής σας στο νησί μας». Με αυτή τη φράση απευθύνθηκε ο Δήμαρχος Πάτμου κ....

Αύξηση παγκόσμιου πλούτου, διεύρυνση ανισότητας

Σήμερα οι άνθρωποι πλουτίζουν ολοένα και πιο γρήγορα, σωρεύουν δυσανάλογα μεγάλο πλούτο από τη μια χρονιά στην άλλη, ενώ ταυτόχρονα τα δισεκατομμύρια των φτωχών εξαθλιώνονται περισσότερο, όπως...